Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Наличие:
Распродано
Сообщить о поступлении
396
Характеристики
Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширныи? опыт в области исследования и лечения хронического беспокои?ства, фобии? и тревожных расстрои?ств.
Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства?
Перед вами быстрые, простые и эффективные способы снять тревогу. Управляйте своими чувствами в любое время, в любом месте. Обратившись к этому краткому руководству, вы научитесь расслаблять свое тело и разум; перестанете ожидать худшего; будете регулярно заниматься спортом и правильно питаться; овладеете инструментами, которые снижают тревожность; сможете «отключить» беспокойство и моментально справляться с проблемами.
Легкие навыки когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) помогут победить страхи и обрести покой.

Отзывов по данной книге еще нет, вы можете оставить его первым!

Рецензий еще нет, вы можете оставить ее первым!

Наличие в магазинах:
Доставим в любой магазин бесплатно
ст. м. «Маяковская» Литейный проспект, 64
Время работы:
пн-пт: с 10:00 до 20:00
сб-вс: с 11:00 до 20:00
Доставим в магазин 27.05.2022
ст. м. «Ломоносовская» Народная улица, 16
Время работы:
пн-пт: с 10:00 до 20:00
сб-вс: с 11:00 до 20:00
Доставим в магазин 27.05.2022
о. «Кронштадт» Петровская улица, 16/2
Время работы:
Ежедневно: с 10:00 до 20:00
Доставим в магазин 27.05.2022
ст. м. «Лесная» Кушелевская дорога, д1., корп.2, стр.1
Время работы:
Ежедневно: с 10:00 до 20:00
Нет в наличии
Вход Регистрация
при входе и регистрации вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями использования
Пожалуйста, подтвердите введенные вами данные:
  • Род деятельности:
  • Литературные предпочтения:
Исправить
Пожалуйста, укажите следующие данные:
Изменить
товар добавлен в корзину
Оформить Продолжить
товар добавлен в избранное
Посмотреть
товар удален из избранного
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта.
Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.

Ваш город ?