Санкт-Петербург
Укажите Ваш город
Чат бот Telegram
Чат-бот Telegram
0
+7 (812) 667 84 27
Интернет-магазин
Книги
Товары
Акции
+7 (812) 667 84 27
Интернет-магазин

Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь

В избранное
0
0
0+
Наличие:
В наличии
1267₽
1536 ₽
цена в розничном
магазине
Доставим в любой магазин бесплатно, Проверить наличие в
магазинах
Доставка Boxberry 1-2 дня
Характеристики
  • Издательство:
    ВИЛЬЯМС
  • ISBN:
    978-5-907365-59-9
  • Артикул:
    192862
Эта книга научит, как справиться с депрессией с помощью терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход показал хорошие клинические результаты, а эффект после подобного лечения сохраняется надолго. Практическое руководство поможет выработать осознанность и принятие собственных чувств и эмоций, чтобы снизить самокритику и выставить приоритеты в жизни. Все эти принципы чрезвычайно важны для успешного выхода из депрессии.Книга содержит ряд основных положений ACT, которые проиллюстрированы историями реальных людей, победивших депрессию. Авторы книги помогают оценить навыки осознанности и составить план по их постепенному развитию. Также это руководство содержит упражнения по развитию понимания той или иной проблемы, и тренирует ключевые навыки в борьбе с депрессией.

Отзывы

Написать отзыв

Отзывов по данной книге еще нет, вы можете оставить его первым!

Рецензии

Написать рецензию

Рецензий еще нет, вы можете оставить ее первым!

Похожие книги

Все мы творения на день
Ялом Ирвин Дэвид
692 ₽
Поттс О. Я справлюсь, мама. Ка...
Поттс Оливия
1271 ₽
Так себе. Эффективная самотера...
Сычев К. И.
833 ₽
Навязчивые мысли. Как прекрати...
Колиер Нэнси
801 ₽
Застенчивость. Как избавиться ...
Хендерсон Линн
838 ₽
Рационально-эмотивно-поведенче...
Диджузеппе Рэймонд, Дойл Кристин, Драйден Уинди, Бакс Уотер
1620 ₽
Когда мысли лезут в голову. Из...
Прибытков Алексей Александрович
789 ₽
Ковпак Д. Уроки мудрости. Прит...
449 ₽
Не психуй! Забей на тревогу
Хватков Андрей Алексеевич
500 ₽
Переживая горе. Истории жизни,...
Самюэль Джулия
529 ₽
Раненое детство. Как помочь св...
Андриянова Г. Н.
449 ₽
Победи депрессию прежде, чем о...
Лихи Роберт
529 ₽
Наличие в магазинах:
Доставим в любой магазин бесплатно
Дом Книги «Зингер»
Санкт-Петербург, Невский проспект, 28, ст. м. «Невский проспект»
Время работы:
Ежедневно: с 09:00 до 23:00
в наличии 1 шт
г. Кронштадт
о. «Кронштадт» Петровская улица, 16/2
Время работы:
Ежедневно: с 9:00 до 21:00
Доставим в магазин 28.11.2024
Вход Регистрация
Через соц. сети
или
Войти по телефону
По электронной почте
при входе и регистрации вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями использования
Пожалуйста, подтвердите введенные вами данные:
  • Род деятельности:
  • Литературные предпочтения:
Исправить
Пожалуйста, укажите следующие данные:
Изменить
товар добавлен в корзину
Оформить Продолжить
товар добавлен в избранное
Посмотреть
товар удален из избранного
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта.
Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Подробнее

Ваш город ?