Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности

В избранное

16+

Наличие:

Нет в наличии

Сообщить о поступлении

757₽

Характеристики

Год издания:

2021
Издательство:

Манн, Иванов и Фербер
Автор:

Хэррис Расс
Тип переплета:

Мягкая обложка
Кол-во страниц:

272
ISBN:

978-5-00195-031-8
Артикул:

205182

Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии. Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения. Фишки книги: Написана доступным языком. Предлагает эффективные способы "перенастройки" отношений. Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе. Для кого книга: Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов.