БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

• Анна Махова — доктор медицинских наук, врач-терапевт и клинический фармаколог.  • Обзор витаминов, минералов, БАД и их влияния на организм с  научной точки зрения.  • В книге содержится полезная информация не только про нутриенты и БАДы, но и про свойства продуктов, питание и пищевые привычки, необходимые для поддержания здоровья.   • Узнаете, из чего складывается базовый чекап на дефициты.   • Найдете обзор различных состояний и заболеваний, вызванных дефицитом витаминов и минералов, а также краткие комментарии по их лечению.