Борщенко И. Система "умный" позвоночник

Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!  Вы сможете узнать:  - почему у вас болит спина  - как избавиться от поясничного прострела  - как восстановить нервные клетки  - правила движения позвоночника  - как грамотно составить фитнес-план.  Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!