Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией

«Метод Помидора» создавался с целью использовать время как ценного союзника, помогающего достичь того, чего вы хотите, делая это так, как вы считаете нужным; позволить вам постоянно продвигаться вперед в работе или учебе.  С помощью этого метода вы узнаете, как работает ваш мозг, и сознательно определите, как именно поступить с отвлекающими факторами. Также вы научитесь вести постоянный диалог с самим собой, наблюдать за собой и не обманывать себя.    Метод Помидора  может сделать следующее:    ? Облегчить беспокойство, связанное с Наступлением.  ? Улучшить фокус и концентрацию, устраняя незапланированные перерывы.  ? Повысить осознанность решений.  ? Усилить мотивацию и поддерживать ее постоянной.  ? Укрепить решимость в достижении целей.