Прокачай свой иммунитет. 100 рецептов, чтобы сделать иммунитет непробиваемым

За последние годы для большинства людей беспокойство о собственном здоровье и защита организма стало вопросом №1. Но бывает сложно самостоятельно разобраться в нескончаемом потоке информации, статей и исследований, касающихся самого главного. Квалифицированный диетолог и специалист по персонализированному питанию Кейт Ллевеллин-Уотерс подскажет, наглядно покажет и подробно расскажет всё и даже больше о нашей иммунной системе:  - Зачем организму бактерии и чем они полезны?  - Какая связь между кишечником, психическим здоровьем, питанием и сном?  - Так ли полезны пищевые добавки?  - Может ли пищевое голодание помочь иммунитету?