Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.  

Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.

Она  поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:  
?  как понять, чего ты хочешь
?  как перестать откладывать дела на потом
?  что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы  
?  как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
?  как победить синдром самозванца и начать проявляться
?  как отпустить обиды
?  как построить гармоничные отношения
?  как мотивировать себя на новые свершения