Темная сторона дисциплины. Секретные методы стабильного результата

Эта книга заставит по-новому взглянуть на дисциплину. Привычные подходы больше не работают. Ранние подъемы, ледяные души, десятки задач в день и жизнь на износ быстро истощают мозг. В ответ он начинает сопротивляться — и все усилия теряют смысл. Дисциплина должна быть другой.

Крейг Баллантайн — один из самых дисциплинированных людей в мире, бизнес-тренер успешных предпринимателей и создатель фитнес-системы Turbulence Training — раскрывает «темную сторону» дисциплины. Здесь нет давления и самонасилия. В основе — четкая система, расстановка приоритетов и Важная Причина, которые позволяют сохранять высокий результат без выгорания и срывов. Если вы хотите эффективнее управлять собой — на работе и в личной жизни, — вам нужна дисциплина, основанная не на напряжении, а на правильных действиях. Эта книга показывает, как именно этого достичь.