Теория "Пусть они...": Отпусти других, выбери себя!

Инструмент, изменивший жизнь миллионов людей, — и все только об этом и говорят

Что если ключ к счастью, успеху и любви заключается всего в двух словах?

Если вы когда-либо чувствовали себя в тупике, были подавлены или разочарованы тем, где находитесь в жизни, — дело не в вас. Дело в той власти, которую вы отдаёте другим. Эти два простых слова — «Пусть они» — могут освободить вас. Освободить от чужих мнений, драмы и суждений. Освободить от бесконечных попыток контролировать всё и всех вокруг. Теория «Пусть» возвращает вам силу строить ту жизнь, которую вы действительно хотите — и эта книга покажет, как это сделать.

В своей новой прорывной книге Мел Роббинс — автор бестселлеров и один из самых авторитетных мировых экспертов по мотивации, уверенности и мышлению — учит, как перестать тратить энергию на то, что вам не подвластно, и сосредоточиться на главном: на себе. На своём счастье. На своих целях. На своей жизни.

Используя тот же прямолинейный и научно обоснованный подход, который сделал The Mel Robbins Podcast всемирным феноменом, Роббинс объясняет, почему теорию «Пусть» уже полюбили миллионы, и как применить её в восьми ключевых сферах жизни для максимального эффекта. Читая книгу, вы поймёте, сколько сил и времени вы тратили на контроль над тем, что не в вашей власти — на работе, в отношениях, в погоне за целями — и как именно это мешает вам быть счастливым и успешным.

Написанная как понятное практическое руководство, книга содержит личные истории автора, основные выводы, научные исследования и мнения ведущих мировых специалистов в области психологии, нейронауки, отношений, счастья и древней мудрости — все они поддерживают теорию «Пусть».

Вы узнаете, как:

- Перестать тратить силы на то, что вы не можете контролировать
- Избавиться от постоянных сравнений с другими
- Освободиться от страха и самокритики
- Разорвать круг чужих ожиданий
- Построить самые настоящие и крепкие дружеские отношения
- Создать любовь, которой вы достойны
- Смело идти к тому, что для вас действительно важно
- Стать устойчивым к стрессу и отвлекающим факторам
- Определить свой собственный путь к успеху, радости и наполненности
...и многое другое.

Теория «Пусть» навсегда изменит ваше представление об отношениях, контроле и личной силе. Хотите ли вы продвинуться в карьере, вдохновить других на перемены, рискнуть в творчестве, углубить связи, сформировать лучшие привычки, начать новую главу или просто привнести больше счастья в свою жизнь — эта книга даст вам мышление и инструменты, чтобы раскрыть свой потенциал.