Мой блокнот. Детокс-йога . Казамаю А.

В этой книге вы найдете несколько программ детокс-йоги. Специальные комплексы поз вкупе с многочисленными практическими советами по питанию принесут пользу вашему организму: он очистится, избавится от ненужного груза, станет более крепким и уравновешенным. Адресована тем, кто готов взять в свои руки контроль над собственным здоровьем и самочувствием.