Психология в спорте: Ресурсы побед и поражения

В своей новой книге автор не только исследует психологические аспекты, которые становятся ключом к победам или причинами поражений, но и через призму своего уникального практического опыта раскрывает стратегии, помогающие спортсменам, тренерам и их семьям преодолевать вызовы и достигать высот как на соревновательной арене, так и за её пределами. Для этого особое внимание в книге уделено авторским методикам, таким как коррекционные сказки, имажинативные практики и арт-терапевтические процедуры, адаптированные под особенности разных возрастов и уровней подготовки, а в приложениях собраны готовые инструменты: психотренинговые игры, упражнения для командной работы и техники борьбы с тревогой. Важно, что предложенные автором подходы выходят за рамки спорта и станут ценным ресурсом для использования в бизнесе и повседневной жизни – везде, где необходимы навыки стрессоустойчивости, достижения намеченных целей и личностный рост.