Линдовер С. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

В избранное

16+

Наличие:

Нет в наличии

Сообщить о поступлении

1335₽

Характеристики

Год издания:

2019
Издательство:

Эксмо
Автор:

Линдовер С. А.
Кол-во страниц:

232
ISBN:

978-5-04-099764-0
Артикул:

102395

СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений. Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье. В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы. Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу. Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результа и всегда быть на пике формы. Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!