Что такое гибкость ипочему так важно ееразвивать? Какой эффект дают регулярные занятия йогой иможноли заниматься еюбез специальной подготовки? Макс иЛиз Левенштейн, преподаватели йоги, уверены, что путь кгибкости можно начать влюбое время ивлюбом месте. Они рассказывают, как открыли для себя йогу, обсуждают современный стиль жизни иего негативные последствия, атакже объясняют, как занятия йогой помогают предотвратить ихисделать тело подвижнее.
Отзывов по данной книге еще нет, вы можете оставить его первым!
Рецензий еще нет, вы можете оставить ее первым!