Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольст

В избранное

16+

Наличие:

В наличии

530₽

752 ₽

цена в розничном
магазине

Доставим в любой магазин бесплатно, Проверить наличие в

магазинах

Доставка Boxberry 1-2 дня

Характеристики

Год издания:

2022
Издательство:

Бомбора
Тип переплета:

Твердый переплет
Кол-во страниц:

256
ISBN:

978-5-04-161071-5
Артикул:

147713

ХИЛЛАРИ МАКБРАЙД исследует причины расстройства пищевого поведения. Ееклиническая иакадемическая работа была высоко оценена Американской иКанадской психологическими ассоциациями. ОКОЛО 90% ЛЮДЕЙ НЕДОВОЛЬНЫ СВОИМ ТЕЛОМ. Кого-то неустраивает его внешний вид, кто-то воспринимает тело как источник боли после травмы, акто-то считает его лишь приложением ктому, что действительно важно— мозгу. Отсутствие прочной связи ссобственным телом мешает полноценной жизни. Из-за этого мылишаем себя еефундаментальных составляющих: удовольствия отжизни, гармонии иуверенности всебе, атакже эмпатии. ИЗЭТОЙ КНИГИ ВЫУЗНАЕТЕ: —как выявить нездоровые отношения стелом ипроработатьих; —как помогать ему вслучае стресса или травмы; —как сделать свое тело более чувственным. Вконце каждой главы приводятся упражнения, которые научат прислушиваться ксвоим желаниям ипотребностям.