Санкт-Петербург
Укажите Ваш город
Чат бот Telegram
Чат-бот Telegram
0
+7 (812) 667 84 27
Интернет-магазин
Книги
Товары
Акции
+7 (812) 667 84 27
Интернет-магазин

Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм

В избранное
0
0
12+
Наличие:
Нет в наличии
Сообщить о поступлении
721₽
Характеристики
  • Год издания:
    2023
  • Издательство:
    Бомбора
  • Автор:
    Стейтон Лаура
  • Тип переплета:
    Другие переплеты
  • Кол-во страниц:
    320
  • ISBN:
    978-5-04-155472-9
  • Артикул:
    163014
Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подход к решению ортопедических проблем. Ее книга содержит персонализированный комплекс асан, которые можно практиковать в домашних условиях. Эти асаны направлены на улучшение самочувствия, терапию ишиаса, лордоза, кифоза, "синдрома замороженного плеча" и других состояний. Упражнения созданы для укрепления мышц, увеличения подвижности суставов, снятия напряжения в шее и плечах, повышения гибкость. Кроме того, вы найдете в книге много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр. Лаура Стейтон уверена, что эти практики позволят каждому, кто страдает от ортопедического заболевания, скорректировать свое состояние, снять хронический дискомфорт, быстрее восстановиться после операции и вернуться к более активному образу жизни.

Отзывы

Написать отзыв

Отзывов по данной книге еще нет, вы можете оставить его первым!

Рецензии

Написать рецензию

Рецензий еще нет, вы можете оставить ее первым!

Похожие книги

Йога. 7 минут в день. Здоровье...
Сиссако Бакари
519 ₽
Библия йоги. Полное руководств...
Браун Кристина
1203 ₽
Чудакова Д.В. Йога. Гармония т...
848 ₽
Йога: дыши, тянись, живи
Браун Полин
1530 ₽
Силовая йога. Энергия. Концент...
Каллис Л.
1695 ₽
Вдохновляющая йога. Как и поче...
1599 ₽
Йога. Современное руководство ...
Кей Елена
1889 ₽
Йога для негибких. Руководство...
Левенштейн Макс, Левенштейн Лиз
762 ₽
Анатомия хатха-йоги. Дополненн...
Коултер Д.
1563 ₽
Практическая энциклопедия йоги...
Шифферс Мария Евгеньевна
1665 ₽
Йога 365 дней в году
Долбышев И. Г., Дюжева Ю. В.
576 ₽
Три круга Цигун. Даосские прак...
253 ₽
Наличие в магазинах:
Доставим в любой магазин бесплатно
Дом Книги «Зингер»
Санкт-Петербург, Невский проспект, 28, ст. м. «Невский проспект»
Время работы:
Ежедневно: с 09:00 до 23:00
в наличии 1 шт
г. Кронштадт
о. «Кронштадт» Петровская улица, 16/2
Время работы:
Ежедневно: с 9:00 до 21:00
Доставим в магазин 21.09.2024
Вход Регистрация
Через соц. сети
или
Войти по телефону
По электронной почте
при входе и регистрации вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и условиями использования
Пожалуйста, подтвердите введенные вами данные:
  • Род деятельности:
  • Литературные предпочтения:
Исправить
Пожалуйста, укажите следующие данные:
Изменить
товар добавлен в корзину
Оформить Продолжить
товар добавлен в избранное
Посмотреть
товар удален из избранного
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта.
Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Подробнее

Ваш город ?