Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

В избранное

16+

Наличие:

Нет в наличии

Сообщить о поступлении

1159₽

Характеристики

Год издания:

2020
Издательство:

КоЛибри
Автор:

Кармайкл Дункан
Тип переплета:

Твердый переплет
Кол-во страниц:

576
ISBN:

978-5-389-15834-4
Артикул:

170192

Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены — не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой книге свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме. Здесь рассматриваются такие темы, как питание, диеты, токсины, воздействие стресса, гормоны, мужское и женское здоровье, а также — почему наша кожа, мозг и печень стареют, как исправить уже имеющийся ущерб и предотвратить последующие возрастные изменения.