Развитие мышц кора

В избранное

Наличие:

В наличии

5393₽

5805 ₽

цена в розничном
магазине

Доставим в любой магазин бесплатно, Проверить наличие в

магазинах

Доставка Boxberry 1-2 дня

Характеристики

Год издания:

2023
Издательство:

Перфоминг Форвард
Автор:

Уиллардсон Д.М.
Тип переплета:

Мягкая обложка
Кол-во страниц:

176
ISBN:

978-5-4465-3687-0
Артикул:

185347

Спортсмены элитного уровня гордятся своей физической формой и физическими качествами. Невозможно не обратить внимание на их развитые мышцы ног и рук. Однако, независимо от вида спорта, будь то гольф или хоккей, лучшие спортсмены имеют еще одну общую черту: хорошо подготовленные мышцы кора.

Ведущая мировая организация в области спортивных тренировок «Национальная ассоциация физической подготовки» (NSCA) совместно с Performing Forward представляют методическое руководство по развитию мышц кора. Издание «Развитие мышц кора», подготовленное ведущими специалистами в области спортивной науки и физической подготовки, содержит описание множества эффективных упражнений, научно-обоснованные методики тестирования, программы для определенных видов спорта, а также советы экспертов по разработке индивидуальных программ для развития мышц кора.

Каким бы видом спорта вы ни занимались: волейболом, футболом, гольфом, баскетболом, хоккеем или теннисом — «Развитие мышц кора» поможет вам на пути к достиже