Э. Макиенко Макиенко Ресурс для сильной девочки Пошаговый детокс-план на каждый сезон

В избранное

16+

Наличие:

Нет в наличии

Сообщить о поступлении

583₽

Характеристики

Год издания:

2021
Издательство:

Бомбора
Автор:

Макиенко Наталия Сергеевна
Тип переплета:

Твердый переплет
Кол-во страниц:

288
ISBN:

978-5-04-157370-6
Артикул:

187004

Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые "токсины", но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее голодание, которое требует железобетонной силы воли и особенных продуктов, а легкая перезагрузка всего организма при помощи простейших изменений в питании. Вам не потребуется никаких семян чиа, амаранта, соды или воды с лимоном, и уж точно не придется сидеть на соках всю неделю! В своей книге я рассказываю, что такое детокс с точки зрения доказательной медицины, как работает организм и почему периодически он нуждается в такой перезагрузке. А самое главное – даю подробный пошаговый план персонального детокса и вкусные рецепты с учетом каждого сезона!