Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики.

В избранное

16+

Наличие:

В наличии

775₽

948 ₽

цена в розничном
магазине

Доставим в любой магазин бесплатно, Проверить наличие в

магазинах

Доставка Boxberry 1-2 дня

Характеристики

Год издания:

2023
Издательство:

Манн, Иванов и Фербер
Автор:

Марлоу-Макой Эми
Тип переплета:

Твердый переплет
Кол-во страниц:

192
ISBN:

978-5-00195-696-9
Артикул:

205311

Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию. "Это ты меня спровоцировал (-а)!", "Ты неправильно все понимаешь!", "Да не было такого!", "Ну что за детский сад!", "Ой, какие мы чувствительные!". Если в ваших отношениях — рабочих или личных — случаются такие фразы, будьте осторожны. Это очевидные признаки манипуляции под названием "газлайтинг": вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика. Выполняя задание за заданием, вы научитесь: — замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет; — поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе; — устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений.