Психосоматика: Краткий курс самопомощи

В избранное

18+

Наличие:

Нет в наличии

Сообщить о поступлении

517₽

Характеристики

Год издания:

2023
Издательство:

АСТ
Автор:

Старшенбаум Г. В.
Тип переплета:

Твердый переплет
Кол-во страниц:

288
ISBN:

978-5-17-159892-1
Артикул:

237929

Душа и тело человека находятся в неразрывном единстве. Ускоряющийся темп жизни, периоды турбулентности, вызовы окружающей среды требуют от каждого человека более чуткого отношения к своему психическому здоровью. Этот краткий курс самопомощи — незаменимый помощник в психотерапии для врачей, пациентов и их родственников — создал признанный эксперт в области психосоматических болезней, известный психотерапевт Г. В. Старшенбаум. «Все болезни от нервов» — это отнюдь не преувеличение, множество телесных недугов развиваются именно на нервной почве. И чтобы избавиться от них, нужно научиться понимать язык своего тела. В книге приводятся несложные тесты для ранней диагностики, простые, но доказавшие на практике свою эффективность упражнения для снятия или облегчения симптомов. Книга снабжена памятками для больных и их родственников, а также словарем терминов.