Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

В избранное

12+

Наличие:

Нет в наличии

Сообщить о поступлении

164₽

Характеристики

Год издания:

2018
Издательство:

Бомбора
Автор:

Германн Н.
Кол-во страниц:

384
ISBN:

978-5-699-98265-3
Артикул:

39522

Главный вопрос, на который отвечает эта книга: "Что не так с диетами?". И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не "наследственность". Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые, вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть – ваша личная "логика жира", и, самое важное - возможность преодолеть ее! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.