Повышение работоспособности и постнагрузочное восстановление в футболе: учебное пособие

В руководстве на основе принципов доказательной меди- цины рассматриваются ключевые для профессиональных футболистов вопросы контроля переносимости нагрузок, по- вышения физической работоспособности и оптимизации пост- нагрузочного восстановления, описываются средства и ме- тоды, наиболее часто применяемые для этих целей. Отдельная глава посвящена антидопинговой безопасности при исполь- зовании тех или иных средств и методов. Данное руководство будет полезно всем специалистам, работающим с футболистами обоих полов разного возраста.