Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание)

В избранное

12+

Наличие:

В наличии

499₽

534 ₽

цена в розничном
магазине

Доставим в любой магазин бесплатно, Проверить наличие в

магазинах

Доставка Boxberry 1-2 дня

Характеристики

Год издания:

2023
Издательство:

Эксмо
Автор:

Фохтин В. Г.
Тип переплета:

Мягкая обложка
Кол-во страниц:

240
ISBN:

978-5-04-185772-1
Артикул:

900101725

Не ждите, пока боль станет невыносимой — позаботьтесь о спине и суставах сейчас! Все упражнения, представленные в книге, не требуют специальной подготовки или дополнительного оборудования. Принципы гимнастики научно доказаны: они основаны на законах биомеханики (правило рычага, закон энергии). Их лечебный и профилактический эффект установлен уже давно: его используют в Центре подготовки космонавтов, спортсмены-инвалиды, в том числе инвалиды с последствиями ДЦП, а обычным людям они помогут снять болевые ощущения и укрепить мышечную силу наравне с тяжелыми физическими нагрузками в зале. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.