Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер игуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые вэтой практике, говорит об энергетических потоках иправильном управлении ими. Просто илегко написанная, снабженная большим количеством цветных иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение. Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость исилу, учитесь легко иправильно.
Отзывов по данному товару еще нет, вы можете оставить его первым!